Un paciente que es fuerte en el gimnasio y aun así termina con dolor es una de las cosas más comunes que vemos, y rara vez es una contradicción. La mayor parte del entrenamiento (y, de hecho, de la rehabilitación) le pide a una articulación que se mueva por un solo camino predecible, una y otra vez. Eso construye fuerza real en ese camino específico. Casi no hace nada por todas las demás direcciones en las que la articulación puede moverse.
La vida real no se queda en un solo camino. Usted se sostiene cuando tropieza. Se estira por encima de la cabeza en un ángulo que no planeó. Gira mientras carga algo. Si la única fuerza que una articulación ha construido es en una sola dirección, no está preparada en el momento en que la vida (o un accidente, o un deporte) le pide otra cosa. Por lo general, es justo entonces cuando aparece el dolor, no porque usted fuera débil, sino porque era fuerte en una sola dirección y nunca entrenó para ser estable en ninguna otra.
Por eso nuestros programas trabajan deliberadamente en los rangos que la mayoría de las personas, y de los programas, omite: los extremos del movimiento, las posiciones inestables y los ángulos que nadie se molesta en cargar. También es la razón por la que un solo ajuste, un solo masaje o una sola sesión de láser nunca iban a ser la respuesta completa. Cada una de esas herramientas hace un trabajo real. Ninguna, por sí sola, reconstruye todo el rango.