Movimiento del hombro
El dolor de hombro rara vez se debe a que falle una sola estructura.
Incluso cuando los estudios de imagen muestran cambios en el manguito rotador, artritis o espolones óseos, estos hallazgos a menudo no explican el panorama completo. La mayoría del dolor de hombro se desarrolla por una combinación de uso excesivo, mala postura, desequilibrio muscular y patrones de movimiento anormales que se acumulan con el tiempo.
Cómo entender esta condición
El patrón cruzado superior (pecho y trapecios superiores tensos, junto con estabilizadores débiles de la parte media de la espalda y del cuello) reduce el espacio dentro de la articulación del hombro, provoca pinzamiento y sobrecarga ciertos tejidos hasta que aparece el dolor. El síndrome del desfiladero torácico, en el que se comprimen nervios o vasos sanguíneos, también puede desarrollarse por el mismo patrón postural.
Causas, síntomas y atención
Evaluamos toda la cintura escapular en conjunto: probamos el control de la escápula y la calidad del movimiento, revisamos la movilidad torácica y cervical, y medimos la fuerza del manguito rotador y de los estabilizadores para identificar exactamente qué parte del sistema ha fallado.
Nuestro tratamiento devuelve el equilibrio a toda la cintura escapular: el cuello, la parte alta de la espalda y el hombro trabajando juntos, como fueron diseñados.
Los plazos de recuperación del hombro varían mucho según la gravedad y el tiempo que lleve presente el patrón, pero la mayoría de los pacientes mejora de forma constante en cuatro a ocho semanas a medida que se reconstruyen la fuerza y el control.
La mayoría de los pacientes con dolor de hombro logra una recuperación completa sin cirugía mediante un programa de rehabilitación estructurado que entrena el hombro en toda su amplitud, no solo en la posición en la que ya es fuerte.
Un hombro que no duele en reposo y un hombro que realmente está listo para una exigencia real son dos cosas distintas. Nosotros trabajamos para lograr lo segundo.
Seguridad primero
La deformidad visible, incapacidad para mover el brazo, pérdida de sensibilidad o circulación, traumatismo importante, debilidad creciente o hinchazón intensa deben evaluarse mediante atención médica urgente o de emergencia.
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