Evaluación de lesión deportiva y regreso a la actividad

• Traumatismo agudo durante una competencia o un entrenamiento
• Uso excesivo por un volumen de entrenamiento mayor que la capacidad de recuperación
• Volver al deporte antes de reconstruir por completo la fuerza y el control
• Mala mecánica del movimiento con fatiga o a la velocidad del juego
• Preparación física insuficiente fuera de temporada

• Dolor o inestabilidad con los movimientos del deporte, incluso después de "superar" la actividad diaria
• Menos confianza o duda al cambiar de dirección, saltar o tener contacto
• Una diferencia notable entre el lado lesionado y el sano
• Deterioro de la técnica por fatiga en las sesiones de entrenamiento más largas
• Lesiones menores que se repiten en la misma zona o en zonas relacionadas

Evaluamos la simetría de fuerza, la calidad del movimiento con velocidad y fatiga, y la mecánica específica del deporte, no solo si usted está sin dolor estando quieto, para determinar lo que realmente se necesita antes de un regreso seguro.

Diseñamos programas de regreso al deporte según las exigencias específicas del atleta, el estado de sus tejidos y sus metas de rendimiento, avanzando por etapas que confirman que está listo antes de pasar a la siguiente.

• Pruebas de simetría de fuerza entre el lado lesionado y el sano
• Evaluación de la calidad del movimiento con velocidad y fatiga, no solo en reposo
• Entrenamiento de la mecánica específica del deporte: cambios de dirección, saltos, lanzamientos, lo que exija su deporte
• Progresión por etapas para volver al juego, con criterios claros para saber cuándo está listo