Lesión de menisco y del LCA

Que una rodilla funcione bien después de una de estas lesiones depende tanto de la fuerza y el control de los músculos que rodean la articulación (cuádriceps, isquiotibiales, cadera y pantorrilla) como de la integridad estructural del propio ligamento o menisco.

• Un giro o un cambio de dirección repentino bajo carga
• Un impacto directo en la rodilla durante un deporte o un accidente
• Un desgaste degenerativo que con el tiempo lleva a un desgarro de menisco
• Una mecánica de aterrizaje que aplica un estrés de rotación excesivo a la articulación
• Un control deficiente de la cadera y el tronco durante el movimiento dinámico

• Hinchazón, a menudo en las horas posteriores a la lesión
• Sensación de enganche o bloqueo (más común cuando está involucrado el menisco)
• Sensación de inestabilidad o de que la rodilla “falla” (más común cuando está involucrado el LCA)
• Dolor específicamente al girar o torcer la rodilla
• Menor amplitud de movimiento después de la lesión

Realizamos un examen clínico completo que incluye pruebas específicas de ligamentos y menisco, y coordinamos estudios de imagen y una referencia a ortopedia cuando los hallazgos sugieren una lesión de mayor grado que justifica esa evaluación.

Para las lesiones que sí requieren cirugía, diseñamos un programa estructurado antes y después de la cirugía, alineado con el protocolo de su cirujano y enfocado en restablecer toda la fuerza y el control antes de volver a la actividad.

• Una evaluación completa para determinar si el camino adecuado es la atención conservadora o una referencia quirúrgica
• Fortalecimiento de cuádriceps, isquiotibiales y cadera para reconstruir la estabilidad de la articulación
• Entrenamiento propioceptivo y de equilibrio
• En los casos quirúrgicos, un programa estructurado antes y después de la cirugía alineado con el protocolo de su cirujano

Los plazos de recuperación conservadora para estas lesiones suelen ser de seis a doce semanas según la gravedad; los casos quirúrgicos siguen un calendario más largo guiado por el protocolo, que coordinamos directamente con su cirujano.

Ya sea que su camino incluya cirugía o no, el resultado que realmente importa es una rodilla en la que se pueda volver a confiar bajo carga real, y eso se logra reconstruyendo capacidad, no solo con lo que ocurre en el quirófano.