Fascitis plantar

La fascia plantar está bajo carga en cada paso, y cuando el tobillo, la pantorrilla y el arco no funcionan bien juntos, esa carga se concentra en el mismo punto sobrecargado en lugar de distribuirse normalmente por el pie.

• Menor movilidad de la pantorrilla y el tobillo
• Aumentos repentinos del volumen de caminata o de carrera
• Estar de pie mucho tiempo sobre superficies duras
• Un calzado con poco soporte para la estructura de su pie
• Músculos intrínsecos del pie débiles

• Dolor agudo en el talón con los primeros pasos al levantarse de la cama
• Dolor que mejora durante el día y vuelve después de estar de pie o de la actividad
• Molestias en el arco junto con el dolor de talón
• Sensibilidad a lo largo de la planta del pie cerca del talón
• Síntomas que se intensifican después de periodos de reposo

Evaluamos la movilidad del tobillo y la pantorrilla, la función del arco y la mecánica de la marcha para determinar qué está concentrando una carga excesiva en la fascia, con el mismo enfoque basado en la carga que usamos para cada afección de tendones y tejido conectivo que tratamos.

Nuestro enfoque combina trabajo de tejidos blandos para restablecer la calidad del tejido de la fascia y la pantorrilla, carga progresiva para reconstruir la capacidad de la fascia para soportar carga y la corrección de la mecánica del tobillo y el pie que causa el problema.

• Trabajo de tejidos blandos para restablecer la calidad del tejido de la fascia y la pantorrilla
• Carga progresiva para reconstruir la capacidad de la fascia para soportar carga
• Corrección de la mecánica del tobillo y el pie que causa el problema
• Orientación sobre calzado y actividad para apoyar el proceso de reconstrucción

La mayoría de los casos requieren de seis a ocho semanas de trabajo constante para resolverse por completo, ya que el tejido de la fascia se adapta más lentamente que el músculo, pero la evolución suele ser de una mejoría constante y sostenida, no el patrón de altibajos de un manejo que solo atiende los síntomas.

La mayoría de los pacientes con fascitis plantar, incluso quienes la han tenido durante años, puede lograr una resolución completa una vez que el plan se dirige a la capacidad real del tejido y no solo al dolor que ha estado produciendo.